Synne Ripe

27, Førde

Head Coach og dagleg leiar Crossfit Førde. Utdanning: Bachelorgrad i idrett med spesialisering i personleg trening, ernæring og coaching. Sertifisert Styrkecoach i regi av Atletisk utvikling, godkjent Rehab trainer/AFPT og Crossfit Level 2 Instruktør. Beauty and performance <3

@LILLERIPE

Because it makes me so damn happy

  • 13.07.2017

Då har eg akkurat fulgt Richard til bussen, og han er no på veg til Tyskland der han skal besøke familien sin i litt over ei veke. Det vart brått veldig stille i det store huset, men heldigvis...

Stall søndag <3

  • 27.06.2017

På søndag tok eg og Renate turen i stallen for avkobling og oppladning. Det er noko heilt unikt med å vere rundt dei fantastiske dyra, og ekstra stas var det å komme til to sovande hester midt...

10 000 skritt i heile Juni?

  • 31.05.2017

Det må vere fleire enn meg som merker at energien er stigande no som sola viser seg fra si beste side :) Lysten til å gjere det aller meste er aukande, og det er fort litt trøblete å legge seg...

Gratulere med dagen! :)

  • 17.05.2017

Gratulerer så mykje med dagen alle sammen! Håper  du har hatt ei nydeleg feiring med dine nærmaste, og at du har fått spist god mat, sett toget og generelt fått senka skuldrane og berre fått ...

Live 3 år!

  • 14.05.2017

På onsdag er det 3 år sidan eg vart tante til lille Live. Eg husker det kjempe godt, for akkurat den natta Live vart født, så låg eg på Gardermoen og venta på flyet som skulle ta meg til Køben...

A sunday very well spent!

  • 07.05.2017

Live, storebror Sondre, lillesøster Veslemøy Sol og Richard bak kameraet! På søndager liker eg ein god blanding av avslapping og produktivitet for at eg skal bli mest mogleg tilfreds :) Akk...

Prepare for the week!

  • 26.03.2017

Søndager er ein fin dag å bruke på å bli mest mogleg forberedt på ei ny veke. Til å lade egne batterier, vaske hus, kle og kanskje husdyr og pakke klart det ein trenger mandags morning.  ...

Alle gode ting er 3 hobbyer på ein dag! :)

  • 07.01.2017

For ein dag så langt, og kvelden er fortsatt ung! Idag har eg kickstarta dagen med ei treningsøkt ilag med 8 andre ansatte på Spenst Førde. Vi fekk nemleg forespørsel ifrå nokon av dei ansatt...

Ei tid for omtanke og glede

  • 21.12.2016

Tenk at det allereie er 21 desember, og berre 3 dager igjen til sjølve julafta! Eg føler som alltid at eg mangler totalt kontroll, men sånn blir det vel uansett :) Vi gleder oss hvertfall kjem...

Sunday well spent!

  • 10.10.2016

Gårsdagen var det eg vil kalle det absolutte turvær, og det ville vi utnytte! Vi hadde fri, god tid og ingen oppgåver vi var nødt til å få unna, så vi bestemte oss for at vi skulle utnytte de...

Produktive fri dager!

  • 22.07.2016

Åh, gi meg fleire dager som igår! Etter berre 4 timer på jobb kunne eg faktisk vende snuten heim for å nyte finværet som kun er komen for å bli i 2 dager! Treningsfri var det også på planen, så eg...

The Prisoners

  • 19.06.2016

Etter eit par anbefalinger, bestemte vi oss igår for å sjå The Prisoners ifrå 2013. Filmen handler om to jenter som plutseleg blir bortført midt på den lyse dagen, utan nokon andre spor e...

Sunday brekkie!

  • 12.06.2016

Tenk om alle helgene kunne vore som det her! Gårsdagen vart brukt i Førde, med ei knallhard treningsøkt i godt selskap etterfulgt av interiørshopping på Skeidar. Huset begynner endeleg å nærme seg...

2016 - Next chapter

  • 19.12.2015

2016 skal verkeleg bli mitt og Richard sitt åretter snart 2 år med voldsomturbulens og utfordringer. Vi holder på å ta tilbake kontrollen på livet vårt, og det har vi starta med ved å kjøpe oss hus...

It's all about perspective

  • 30.11.2015

God morning alle sammen :)Eg håper det har vore ei fin helg, og ein fin første søndag i advent! Vi hadde heilt gløymd å kjøpe inn adventslys, men fekk satt ut resterande julepynt igår. Er det noko ...

This too shall pass

  • 18.10.2015

Idag er det kviledag,samt at eg har hatt behov for å koble litt av ifrå pc, mobil etc. Det har vore ei hard, men suksessfull treningsveke med heile 6 treningsdager, så det er meir enn eg hadde plan...

2016 © Synne Næss Ripe

Design og utvikling: MundalDesign & Helene S. Book

hits