Mental trening

All out or giving up

"Full effort is full victory" - Mahatma Gandhi Full innsats betyr ikkje det samme som at ein m vere best eller vinne. Det handler om at ein bruker sine forutsetninger og gir al...

Verdien av gode rutiner

Er du ein av dei som alltid synest at mandager er noko herk, og av den grunn gr med ein konstant flelse av blmandag ved kvar nye veke? D kan det vere lurt ta tak i rutinene dine :) Uavhe...

Kick ass!

Er det ein ting eg har lrt, spesielt etter mykje hat i Forsvaret, s er det at tankegangen din styrer ekstremt mykje. Tar du kontroll p tankane dine, s har du kontroll p korleis du bde op...

Strengthen your mental game

P alle plan i livet s speler vr psyke ein enorm rolle. Livet er uforutsigbart, dynamisk, og med utfordringer heile vegen. Dersom eg sjlv opplever noko vanskeleg har eg alltid sagt til meg sjlv...

The most powerful tool

Noko av det beste eg veit med trening er dei ktene som er s lange og tunge at du m dykke djupt, djupt inn i di eiga sone for klare fullfre. Det er ei sone som er vanskeleg komme inn ...

Know yourself

Etter alle dei positive tilbakemeldingane eg fekk bde p blogg, tlf og facebook i gr s har eg bestemt meg for starte opp igjen med blogge herifra :) Det fltes veldig rart g i helga utan ...

9 successfull habits

Tenker du nokon gong p kva det er som gjer at nokon lykkes, og andre ikkje? Dette er noko som gr igjen iintervju med personer som har oppndd stor suksess eller rikdom; kva er det som gjer at akk...

Fra 2015 til 2016

Eg har s lenge eg kan huske levd med mlet om alltid vere litt betre enn det eg var dagen fr. Det gr ikkje p ein spesiell egenskap eller i eit spesielt emne, men rett og slett vere ein betre ...

You can do it too!

Det nrmer seg eit nytt r med stormskritt, og eg kan tenke meg det er mange der ute som sitter med ulike ml og drmmer for ret som kjem. Det som er synd er at det er altfor mange som sitter med ...
hits