Synne Ripe

27, Førde

Head Coach og dagleg leiar Crossfit Førde. Utdanning: Bachelorgrad i idrett med spesialisering i personleg trening, ernæring og coaching. Sertifisert Styrkecoach i regi av Atletisk utvikling, godkjent Rehab trainer/AFPT og Crossfit Level 2 Instruktør. Beauty and performance <3

@LILLERIPE

All out or giving up

  • 10.09.2017

"Full effort is full victory" - Mahatma Gandhi Full innsats betyr ikkje det samme som at ein må vere best eller vinne. Det handler om at ein bruker sine forutsetninger og gir al...

Verdien av gode rutiner

  • 22.05.2017

Er du ein av dei som alltid synest at mandager er noko herk, og av den grunn går med ein konstant følelse av blåmandag ved kvar nye veke? Då kan det vere lurt å ta tak i rutinene dine :) Uavhe...

Kick ass!

  • 07.10.2016

Er det ein ting eg har lært, spesielt etter mykje hat i Forsvaret, så er det at tankegangen din styrer ekstremt mykje. Tar du kontroll på tankane dine, så har du kontroll på korleis du både op...

Strengthen your mental game

  • 22.06.2016

På alle plan i livet så speler vår psyke ein enorm rolle. Livet er uforutsigbart, dynamisk, og med utfordringer heile vegen. Dersom eg sjølv opplever noko vanskeleg har eg alltid sagt til meg sjølv...

The most powerful tool

  • 08.06.2016

Noko av det beste eg veit med trening er dei øktene som er så lange og tunge at du må dykke djupt, djupt inn i di eiga sone for å klare å fullføre. Det er ei sone som er vanskeleg å komme inn ...

Know yourself

  • 06.06.2016

Etter alle dei positive tilbakemeldingane eg fekk både på blogg, tlf og facebook i går så har eg bestemt meg for å starte opp igjen med å blogge herifra :) Det føltes veldig rart å gå i helga utan ...

9 successfull habits

  • 20.01.2016

Tenker du nokon gong på kva det er som gjer at nokon lykkes, og andre ikkje? Dette er noko som går igjen iintervju med personer som har oppnådd stor suksess eller rikdom; kva er det som gjer at akk...

Fra 2015 til 2016

  • 19.01.2016

Eg har så lenge eg kan huske levd med målet om å alltid vere litt betre enn det eg var dagen før. Det går ikkje på ein spesiell egenskap eller i eit spesielt emne, men rett og slett vere ein betre ...

You can do it too!

  • 14.12.2015

Det nærmer seg eit nytt år med stormskritt, og eg kan tenke meg det er mange der ute som sitter med ulike mål og drømmer for året som kjem. Det som er synd er at det er altfor mange som sitter med ...

2016 © Synne Næss Ripe

Design og utvikling: MundalDesign & Helene S. Book

hits