Synne Ripe

27, Førde

Head Coach og dagleg leiar Crossfit Førde. Utdanning: Bachelorgrad i idrett med spesialisering i personleg trening, ernæring og coaching. Sertifisert Styrkecoach i regi av Atletisk utvikling, godkjent Rehab trainer/AFPT og Crossfit Level 2 Instruktør. Beauty and performance <3

@LILLERIPE

My kind of recovery time

  • 17.09.2017

Mine beste metoder for å restituere kropp og sinn: - Tur i frisk og fin norsk natur. Roleg spasertur eller utforsking av nye fjelltopper -  begge deler er ein fryd! - Ein svømmetur i godt se...

Getting ready to run

  • 13.09.2017

For ein nydeleg haust dag det har vore idag! Vi må nok berre innsjå det at sommaren har passert, og det igjen er på tide å ta godt imot mørkare kvelder og varme pledd. Eg er veldig glad i som...

More for your playlist!

  • 06.06.2017

​Dagens sanger burde du verkeleg notere deg, for dei kan eg garantere vil spre energi og trykk til økta di (med mindre vi sjølvsagt har heilt spredt musikksmak). Det er så masse god...

Monday music!

  • 15.05.2017

Ingen cardio utan musikk! Det er på tide med nokon nye musikktips her på bloggen, og idag er eg temmeleg sikker på at eg har eit par så kjem til å falle i smak også for deg! :) Det gir meg så godt...

15 på spelelista akkurat no!

  • 08.04.2017

God morning, Eg deler ofte sanger i små deler på bloggen, men det er sjeldan eg legger ut eit innlegg med sanger som dekker ei heil treningsøkt. Her får du difor 15 sanger som per idag ligger på m...

Something old and something new

  • 09.01.2017

Det er lenge sidan eg har komt med forslag til treningsmusikk så idag tenkte eg at det var på tide å gjere noko med nettopp den saken! :) Eg merker at det fungerer best for meg å bruke feks sø...

My favorites this week!

  • 19.12.2016

Ny veke betyr ny speleliste, og idag kjem 3 nye (men gamle) sanger som du kan putte inn på lista di :) Musikksmaken min er enormt bred, og med unntak av Heavy Metal kan eg like det meste som har ei...

When I squat

  • 28.11.2016

When I squat I prefer to listen to... Kanye West - Famous Fergie - M.I.L.F. $ Empire Cast - Me Two Fingers - Stripe Rhythm Dorothy - Raise Hell Eminem - Not afraid

2016 © Synne Næss Ripe

Design og utvikling: MundalDesign & Helene S. Book

hits