PT kunder

Vekas PT kunde..

... Er Sølvi Bente :)  Eg og Sølvi nærmer oss vår time nummer 60, og har jobba saman mot felles mål i over eit år :)  I løpet av den tida har vi primært hatt alle vore ...

Vekas PT kunde(r)

No skal du få møte ein gjeng eg veldig lenge har hatt lyst til å skrive om! Den fine firkløveren her har eg nemleg fått trent i 2 omganger over det siste halve året, og enda lenger håper eg på at ...

Vekas PT kunde

Ein ting eg synest er frykteleg dumt, det er alle dei som tenker på å starte med trening men som ikkje tørr, ikkje veit kva dei skal gjere eller ikkje føler at dei er gode nok til å i det heile tat...

Vekas PT kunde

Advarsel - her kjem det mykje skryt! Eg liker i ny og ne å skrive om nokon av mine fantastiske PT kunder, både fordi eg synest at dei verkeleg fortjener det, men også fordi eg ynskjer at andre ska...

Vekas PT kunde

Etter at kameraet mitt streika har eg meir eller mindre bevisst hatt ein liten bloggpause.  Meininga var at eg allereie skulle ha fått det nye kameraet, men pga forsinkelser dukker det d...

Train the trainer

Det er sjeldan eg seier nei til moglegheiten med å vere ute med mine PT kunder, hvertfall ikkje når det sol! :)  Akkurat idag derimot var eg ein smule skeptisk. Eg føler meg veldig ...

Vekas PT kunde(r)

Maria, Jeaneth og Ida! Over dei siste 8 vekene har eg hatt den store gleden av å følgje 8 fantastiske kvinner fordelt på 2 PT grupper. Vi har dei siste vekene trent saman ei gong i veka, i ...

Vekas PT kunde(r)

For første gong på bloggen har eg gleden av å skrive om to fantastiske jenter som eg har PT duo timer med; Ingvil og Inger Marie! :) Desse jentene skal eg få følgje over sommaren, og eg har st...

Do it with passion, or not at all!

Eg er inne i mitt 5. år som trenar og iløpet av den perioden har eg vore heldig å fått jobbe sammen med mange fantastiske mennesker. Det er desverre ikkje alle som tørr å spør om hjelp til mål...

To make a difference

Når eg bestemte meg for å utdanne meg innanfor trening, så var det fleire årsaker til at eg valgte akkurat den retninga. Det at eg sjølv likte å vere aktiv såg eg på som ein stor bonus, men de...

Kroppsanalyse PT kunde

Igår var Sondre innom for ny PT time, samt 3 sjekk med kroppsanalyse.  Målet til Sondre er å gå opp i vekt, men då i muskelmasse. Han har fått eit skreddersydd trenings- og kos...

Vekas PT kunde!

For ei veke! Det er heilt CRAZY hektisk om dagen, og eg ser verkeleg fram til neste helg, når eg veit at eg har fri og kan slappe av. Dagane går slag i slag, og eg er heilt kaputt når eg kjem ...

Vekas kunde!

I dag er det ein glede å introdusere dykk for Åge! Åge har vore min PT kunde sidan midten av mai, og var då eit heilt nytt medlem på Spenst Førde. Etter å ha deltatt på brannmannslaget under Cross...

Vekas kunde!

La meg introdusere Sara! Sara er 23år og kjem ifrå Førde, der ho har utdanna seg til sjukepleiar. Sara har alltid vore glad i halde seg i aktivitet, men i frykt for å utvikle for mykje musklar, sa...

Kroppsanalyse vektoppgang

Først av alt: Kva synest dykk om det nye designet? :) Det er det Nicolay Mundal som har laga, og eg er super nøgd! Alltid kjekkare å skrive, når ein er fornøgd med oppsettet! Dersom nokon er u...

Resultat etter 1 mnd

Det er gått ein mnd sidan eg fekk permanent makeup hos Clinique 1 i Førde, og eg tenkte difor å vise fram resultatet. Det er som sagt først etter 2 veker at ein sjå korleis endeleg resultat er...

Tilbake?

Meg og min bedre halvdel, min klippe og beste sparringspartner i Madrid. <3 Av ulike grunner vurderer eg å gå tilbake til min gamle plattform igjen. Det å skrive ein blogg, der ein ...

Glutes conditioning

Idag vart det kombinasjon av det beste ifrå begge verdener, nemlig glutes conditioning og skuldre! Etter over ein mnd med lange og hektiske dager, har strukturen og tida til treninga blitt li...
hits