PT kunder

Vekas PT kunde..

... Er Slvi Bente :)  Eg og Slvi nrmer oss vr time nummer 60, og har jobba saman mot felles ml i over eit r :)  I lpet av den tida har vi primrt hatt alle vore ...

Vekas PT kunde(r)

No skal du f mte ein gjeng eg veldig lenge har hatt lyst til skrive om! Den fine firklveren her har eg nemleg ftt trent i 2 omganger over det siste halve ret, og enda lenger hper eg p at ...

Vekas PT kunde

Ein ting eg synest er frykteleg dumt, det er alle dei som tenker p starte med trening men som ikkje trr, ikkje veit kva dei skal gjere eller ikkje fler at dei er gode nok til i det heile tat...

Vekas PT kunde

Advarsel - her kjem det mykje skryt! Eg liker i ny og ne skrive om nokon av mine fantastiske PT kunder, bde fordi eg synest at dei verkeleg fortjener det, men ogs fordi eg ynskjer at andre ska...

Vekas PT kunde

Etter at kameraet mitt streika har eg meir eller mindre bevisst hatt ein liten bloggpause.  Meininga var at eg allereie skulle ha ftt det nye kameraet, men pga forsinkelser dukker det d...

Train the trainer

Det er sjeldan eg seier nei til moglegheiten med vere ute med mine PT kunder, hvertfall ikkje nr det sol! :)  Akkurat idag derimot var eg ein smule skeptisk. Eg fler meg veldig ...

Vekas PT kunde(r)

Maria, Jeaneth og Ida! Over dei siste 8 vekene har eg hatt den store gleden av flgje 8 fantastiske kvinner fordelt p 2 PT grupper. Vi har dei siste vekene trent saman ei gong i veka, i ...

Vekas PT kunde(r)

For frste gong p bloggen har eg gleden av skrive om to fantastiske jenter som eg har PT duo timer med; Ingvil og Inger Marie! :) Desse jentene skal eg f flgje over sommaren, og eg har st...

Do it with passion, or not at all!

Eg er inne i mitt 5. r som trenar og ilpet av den perioden har eg vore heldig ftt jobbe sammen med mange fantastiske mennesker. Det er desverre ikkje alle som trr spr om hjelp til ml...

To make a difference

Nr eg bestemte meg for utdanne meg innanfor trening, s var det fleire rsaker til at eg valgte akkurat den retninga. Det at eg sjlv likte vere aktiv sg eg p som ein stor bonus, men de...

Kroppsanalyse PT kunde

Igr var Sondre innom for ny PT time, samt 3 sjekk med kroppsanalyse.  Mlet til Sondre er g opp i vekt, men d i muskelmasse. Han har ftt eit skreddersydd trenings- og kos...

Vekas PT kunde!

For ei veke! Det er heilt CRAZY hektisk om dagen, og eg ser verkeleg fram til neste helg, nr eg veit at eg har fri og kan slappe av. Dagane gr slag i slag, og eg er heilt kaputt nr eg kjem ...

Vekas kunde!

I dag er det ein glede introdusere dykk for ge! ge har vore min PT kunde sidan midten av mai, og var d eit heilt nytt medlem p Spenst Frde. Etter ha deltatt p brannmannslaget under Cross...

Vekas kunde!

La meg introdusere Sara! Sara er 23r og kjem ifr Frde, der ho har utdanna seg til sjukepleiar. Sara har alltid vore glad i halde seg i aktivitet, men i frykt for utvikle for mykje musklar, sa...

Kroppsanalyse vektoppgang

Frst av alt: Kva synest dykk om det nye designet? :) Det er det Nicolay Mundal som har laga, og eg er super ngd! Alltid kjekkare skrive, nr ein er forngd med oppsettet! Dersom nokon er u...

Resultat etter 1 mnd

Det er gtt ein mnd sidan eg fekk permanent makeup hos Clinique 1 i Frde, og eg tenkte difor vise fram resultatet. Det er som sagt frst etter 2 veker at ein sj korleis endeleg resultat er...

Tilbake?

Meg og min bedre halvdel, min klippe og beste sparringspartner i Madrid. <3 Av ulike grunner vurderer eg g tilbake til min gamle plattform igjen. Det skrive ein blogg, der ein ...

Glutes conditioning

Idag vart det kombinasjon av det beste ifr begge verdener, nemlig glutes conditioning og skuldre! Etter over ein mnd med lange og hektiske dager, har strukturen og tida til treninga blitt li...
hits